高醫、台大等七間醫院，首度跨院做使蒂諾斯（Stilnox, Zolpidem）夢遊副作用本土調查，結果顯示二成三服藥者曾夢遊（出現走路、進食或與人對話等），這項研究已登上《臨床精神醫學雜誌》國際期刊。

Stilnox是最高知名度的安眠藥，2004年上市後，在全球都有相當高的銷售量，因為安眠入睡的效果明確，受到許多失眠者的愛用。不過，它所帶來的副作用，也衍生出很多新的問題。

以23％的人曾經夢遊來說，這就是相當高的比例；而沒有夢遊的患者，也會有其他的副作用。在夢遊中，當事人不知道自己作什麼，事後也會失憶。所以，服藥之後的夢遊，有人外出車禍，有人暴食變胖，有人自殺/自傷，有人裸體上街，有人「被發生」性行為，各種怪事一一出現。這對患者造成的傷害，甚至還超過失眠本身。

站在我們的角度來看，這種效果只有「一次性」、必須有吃才有效的藥物，都不是「治癒疾病」的方法。事實上，大多數的長期失眠者，幾乎都是「終生」服用安眠藥，而且還越吃越重，副作用越來越多。這種從來就不是要「治好」失眠的藥物，它只是讓人有睡意，可以暫時睡著。因為安眠藥不解決患者「無法入睡」的真正原因，所以，只能「治標不治本」，有吃就能睡，沒吃睡不著。

另外一個問題，靠安眠藥入睡之後，醒來往往沒有正常人「睡醒神清氣爽」的感覺，反而容易有某種程度的「渾渾噩噩感」。這意味著，人是睡了，但身體/精神並沒有得到相應的徹底休息。長此以往，人體還會產生更多疾病的。

治癒失眠症，意味著「停藥之後」也能獲得良好的睡眠，這才是全球患者真正需要的解答。

因此，別再把「靠安眠藥入睡」當作是正常的事，因為這是病態的現象。讓失眠者擺脫安眠藥之後，依然睡得好，才是醫師該作的事情。這一點對中醫而言，並●不●難。

參考資料：

安眠藥stilnox 的夢遊症    http://maplesu.pixnet.net/blog/post/252783065-%E5%AE%89%E7%9C%A0%E8%97%A5stilnox%E7%9A%84%E5%A4%A2%E9%81%8A%E7%97%87

使蒂諾斯助眠 23％會夢遊    http://apple.nextmedia.tw/news/life/20160331/37244945/privacy