王建民（1980-）在2006、2007這兩年，風光成為大聯盟最強的投手之一，也是台灣最熱門的棒球英雄；但是2008年起的各種傷勢和開刀治療復健，將他打入谷底，離大聯盟也越來越遠。
今（2016）年春天，王建民在接受Ron Wolforth 的棒球調整訓練之後，球速明顯提昇、接近顛峰期的水準，很多人認為，他今年應該有機會重返大聯盟。但黑傑克認為，王建民要回復到之前的水準，還有最後的一哩路要走。我們的看法如下：
1.首先，要肯定Ron Wolforth的專業技術。畢竟，能讓一個受傷多年、投球姿勢變形的投手恢復原有球速，是一件非常困難的事。王建民過去幾年在大小聯盟和獨立聯盟的球隊間浮浮沈沈，遇到的投手教練、體能教練、西醫團隊等各式運動專家，何止百十人，沒有一個人能解決他開刀後失速的問題。而Wolforth已經成功協助包括王在內的好幾個「失意的」一流投手達成這樣的目標，所以，他絕對稱得上是這個體育訓練領域裡面「高手中的高手」，是令人佩服的。
2.好投手的三要素：「球速、控球、尾勁」，王建民已經恢復了第一項指標，至於控球和尾勁，目前在春訓營中面對次級的打擊者，所以，被打擊的狀況，還不能具體評估出王的體能狀態。如果，今年他能登上大聯盟，並順利宰殺各隊打擊好手，才能證明王的「控球和尾勁」也恢復以往水準。
3.黑傑克之前寫過好幾篇關於王建民開刀後復健的文章，我們一向主張，王建民必須重視開刀後造成的「經絡斷裂、再生錯亂」的情況。從這個角度看，除非王也找到高手等級的針灸師來處理他的舊傷勢，加速經絡重建，否則，他還是無法回到2007年的頂級身手。即便球速回來了，「控球、尾勁」也可能回不來。這個最後一哩路，是我們的預測，準不準，等王上了大聯盟就會知道。因為，在大聯盟的投打成績，是騙不了人的。
一個不放棄、堅持夢想的運動選手，值得大家繼續關注、鼓勵。也祝福王建民越來越好。加油。
